这也是冷残阳提出的方式让叶离做俯卧撑时不但需要保持姿势的标准还要控制着背上沙袋的平衡绝对不能掉下来这样可以在运动的同时训练叶离对自身力量的控制也就是肌肉的协调性...既然如此那我们也不勉强了望桑田闻言表示遗憾道:如果二位不想想在加入在下也不勉强我只想说我们东临派的大门随时为你们敞开说完便告辞离开了叶离两人交了钱继续... 详情
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